Tất cả tin tức

Thực đơn Montignac GI: giảm cân dựa trên chỉ số đường huyết

Michel Montignac, người Pháp, là một trong những người tiên phong trong việc sử dụng chỉ số GI (glycaemic index) trong việc giảm cân. Theo ông việc thừa cân có liên quan đến việ...