Đi tìm thủ phạm làm khô âm đạo

Khô âm đạo khiến đời sống chăn gối của chị em “lao đao”. Mất lửa phòng the cũng là một trong số những lý do làm “cơm chẳng lành, canh chẳng ngọt”. Phải làm sao để chàng không “chán cơm thèm phở” đây?

Khô âm đạo là khi dịch nhầy âm đạo quá ít, thậm chí không có khiến sinh hoạt tình dục trở nên “khô hạn”, gây đau rát, làm giảm khoái cảm, và còn tăng khả năng viêm nhiễm các bệnh phụ khoa. Có nhiều nguyên nhân gây ra khô âm đạo, việc tìm hiểu đúng nguyên nhân sẽ “hóa giải” được cơn “hạn hán” trong phòng the này!

Khô âm đạo do viêm nhiễm phụ khoa

Viêm nhiễm phụ khoa biểu hiện qua các triệu chứng như ra khí hư có mùi khó chịu, màu trắng vàng, hoặc xanh, dính thành từng mảng; thường là do vi khuẩn, nấm gây ra. Viêm nhiễm phụ khoa góp phần làm khô âm đạo, gây đau rát trong khi “quan hệ”.

Khô âm đạo do căng thẳng

Khi tâm lý không thoải mái do áp lực công việc, gặp chuyện không vui, hoặc là do “màn dạo đầu” vụng về…dễ kéo theo hậu quả ức chế buồng trứng, làm buồng trứng không thể tiết hormone estrogen giúp tăng dịch nhờn âm đạo, nên bị khô âm đạo. Một vài lần “yêu” bị vấp phải cảm giác đau đớn, bạn lại càng ngại “yêu” hơn nữa. Cách tốt nhất chấm dứt tình trạng này là hãy thẳng thắn chia sẻ cùng chồng để cởi bỏ gánh nặng tâm lý và để chàng có thể giúp bạn “dạo đầu”, thả lỏng cơ thể và thoải mái hơn trong lúc “yêu”.

Khô âm đạo do vệ sinh chưa đúng cách

Đôi khi “sạch quá sinh bệnh” đó các Eva ơi. Việc rửa “cô bé” càng nhiều càng tốt với xà phòng sẽ làm mất độ cân bằng vùng kín, làm môi trường pH thay đổi khiến các vi khuẩn có lợi trong âm đạo suy yếu, không đủ sức chống chọi lại với các vi khuẩn có hại và nấm từ bên ngoài tấn công, dẫn đến hậu quả là khô âm đạo và tăng nguy cơ lây nhiễm bệnh phụ khoa. Vì thế, các Eva hãy bỏ qua các loại xà phòng có tính tẩy rửa cao mà chỉ nên sử dụng dung dịch vệ sinh chuyên dụng để vệ sinh vùng kín thôi nhé.

Khô âm đạo do thiếu hụt vitamin B

Thiếu vitamin B không chỉ làm viêm miệng, da khô bong tróc, mà còn gây ra tình trạng sung huyết niêm mạc, khô âm đạo. Nếu khô âm đạo do nguyên nhân này thì các Eva chỉ cần bổ sung nhiều thực phẩm có hàm lượng vitamin B cao vào thực đơn hàng ngày là được, ví dụ như: bánh mì, khoai tây, chuối, các loại đậu, cà rốt, cà chua…

Khô âm đạo do mắc bệnh

Khi mắc phải một trong số các căn bệnh mãn tính như viêm gan, suy thận, tiểu đường, rối loạn chức năng tuyến giáp…bạn cũng sẽ bị khô âm đạo. Đừng ngại trình bày vấn đề với bác sĩ đang điều trị để có được sự điều chỉnh tốt nhất bạn nhé!

Khô âm đạo do suy giảm chức năng buồng trứng

Hormone nội tiết tố estrogen giúp tăng tiết dịch nhờn là do buồng trứng sản sinh ra. Bước vào thời kỳ tiền mãn kinh (35 tuổi trở đi), quá trình lão hóa buồng trứng đồng thời dẫn đến sự thiếu hụt estrogen, gây nên tình trạng khô âm đạo. Bạn có thể bổ sung thêm nguồn estrogen tự nhiên từ thực phẩm như đậu phụ, sữa đậu nành…

Với tình trạng khô âm đạo do thiếu hụt dinh dưỡng hay do tâm lý, bạn có thể bổ sung từ thực phẩm và cùng chồng tìm cách khắc phục. Với tình trạng khô âm đạo do bệnh lý, các Eva đừng vì xấu hổ mà âm thầm chịu đựng nhé. Hãy chữa trị càng sớm càng tốt để đời sống tình dục không đi vào ngõ cụt.

(Tổng hợp)