Làm thể nào để giúp đôi mắt khỏe mạnh?

Thời đại của công nghệ điện thoại, máy tính, ti vi,... khiến cho mắt yếu đi khi tiếp xúc quá nhiều. Ngoài ra đọc, hoạt động mắt quá nhiều, ở môi trường không khí khô hoặc do di truyền cũng là nguyên nhân làm cho mắt yếu đi. Khi mắt đã yếu sẽ dẫn đến cận thị, loạng thị, quáng gà, viễn thị, đục thủy tinh thể, khô mắt,...

Thực phẩm tốt cho sức khỏe đôi mắt

Để khắc phục và cải thiện mắt cần phải chăm sóc mắt toàn diện, từ chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi để điều trị triệt để những bệnh mắc phải. Để giảm nguy cơ mắt yếu đi và dẫn đến các tình trạng khác phải tránh cho mắt phải hoạt động quá mức, tức là giảm thời gian và cường độ làm việc của mắt. Có nhiều cách giúp giảm cho mắt hoạt động quá mức như:

- Tăng cường chiếu sáng không gian, hạn chế đọc liên tục. 

- Hạn chế hình thức giải trí bằng xem truyền hình hay chơi game, tăng cường các hoạt động ngoài trời.

- Chế độ ăn uống hợp lý ăn nhiều rau xanh, trái cây, thịt cá, thực phẩm giàu vitamin A, vitamin E để bổ sung dưỡng chất cho mắt và đặc biệt phải uống nhiều nước.

- Bên cạnh đó, nên kết hợp với thực phẩm chức năng giúp tăng cường thị lực và đôi mắt khỏe mạnh.

Viên uống bổ mắt Advanced Eyecare – VitaHealth

Viên uống bổ mắt Advanced Eyecare – VitaHealth: Giúp cung cấp các dưỡng chất thiết yếu từ thiên nhiên, cải thiện thị lực, hỗ trợ bảo vệ và nuôi dưỡng võng mạc, thủy tinh thể. Cũng nhờ vào đặc điểm là các thành phần đều được chiết xuất từ thiên nhiên như  nên cơ thể sẽ dễ hấp thu các dưỡng chất mà sản phẩm mang lại hơn.

Thành phần chính: Vitamin A, quả việt quất, quả câu kỷ tử, cúc hoa, lúa mạch, hạt nho,...

Đối tượng sử dụng:

- Người lớn tuổi

- Người có bệnh lý về mắt: cận thị nặng, quáng gà, khô mắt, đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng, bệnh võng mạc do tiểu đường hoặc do tuổi tác.

- Người có công việc đòi hỏi mắt phải làm việc nhiều: làm việc với máy tính đọc tài liệu,...

Cách dùng: Uống 1 ngày/ viên. Sau bữa ăn

Nhấp vào đây để xem các sản phẩm bảo vệ sức khỏe khác từ thương hiệu VitaHealth