5 công dụng của Vitamin K đối với sắc đẹp và sức khỏe của phụ nữ

Một chế độ ăn giàu vitamin K hay dùng các sản phẩm chăm sóc da có chứa vitamin K là điều rất quan trọng để có một làn da khỏe đẹp. Vậy vitamin K có những tác dụng như thế nào đối với làn da cũng như sức khỏe phụ nữ? Hãy cùng Hướng Dẫn Khỏe Đẹp tham khảo những thông tin dưới đây để biết thêm cách làm đẹp hiệu quả nhé!

1. Vitamin K giúp làm mờ quầng thâm da

Áp lực của cuộc sống hiện đại khiến số lượng phụ nữ bị quầng thâm ở mắt ngày càng tăng. Lý do chính gây ra tình trạng này là do thiếu ngủ, dị ứng, di truyền và thiếu lưu lượng máu đến khu vực này. Thường xuyên sử dụng sản phẩm chăm sóc da có chứa vitamin K sẽ làm mờ dần quầng thâm quanh mắt và giúp bạn nhanh chóng tạm biệt đôi mắt gấu trúc.

2. Vitamin K duy trì sự đàn hồi của làn da

Nếp nhăn xuất hiện ở trán hay ở mắt, làn da chảy xệ là dấu hiệu cho thấy làn da của bạn đang mất dần tính đàn hồi.

Khuôn mặt là một trong những khu vực đầu tiên bị ảnh hưởng của sự lão hóa. “Ma trận” protein giúp duy trì độ đàn hồi cho làn da, nhưng theo tuổi tác, “ma trận” protein này mất dần và độ đàn hồi của làn da cũng ngày càng kém đi. Vitamin K giúp duy trì “ma trận” protein và có khả năng bảo vệ làn da khỏi những dầu hiệu của sự lão hóa.

3. Vitamin K loại bỏ các vấn đề về da

Vitamin K được chứng minh là có khả năng loại bỏ các vết bầm tím, vết sẹo và các vết rạn trên da. Rosacea là hiện tượng da bị nổi mụn và đỏ ửng. Phẫu thuật là cách được các bác sỹ sử dụng để điều trị Rosacea. Và vitamin K được xác định là giải pháp giúp vết thương nhanh lành và chống viêm da. Vitamin K cũng có thể khắc phục tình trạng mạng nhện tĩnh mạch lộ rõ trên da.

4. Vitamin K xử lý máu đông

Một trong những công dụng tuyệt vời của vitamin K là xử lý cục máu đông. Các vết bầm tím xuất hiện là do da bị tổn thương và các mao mạch máu bên dưới bị ảnh hưởng gây ra những cục máu đông. Theo thời gian, bề mặt của làn da sẽ thay đổi sang màu đen, nâu hoặc xanh và káo dài trong một khoảng thời gian nhất định. Vitamin K là giải pháp để bạn khắc phục tình trạng này. Bôi lên da một chút kem vitamin K là tình trạng này sẽ giảm đi nhanh chóng.

5. Vitamin K giúp phục hồi sau cuộc phẫu thuật

Những thực phẩm chứa nhiều Vitamin K: bông cải xanh, rau chân vịt, dưa leo, bắp cải, húng quế, cà rốt,... Bạn nhớ ăn nhiều rau xanh để bổ sung nguồn vitamin K cho cơ thể mình. Những người nào không ăn rau thường xuyên sẽ có nguy cơ thiếu hụt loại vitamin này.

Trên đây đã đưa ra 5 công dụng của vitamin K đối với làn da đẹp và sức khỏe phụ nữ, thật sự vitamin K không những làm đẹp mà còn cần thiết cho sức khỏe phụ nữ phải không nào. Các bạn nên có cách bổ sung vitamin K phù hợp đúng cách trong mỗi bữa ăn hàng ngày. Chúc các bạn luôn khỏe đẹp.

Nguồn: Wikiphụnữ.com