Cơm gà trộn đậu Nhật

Đăng bởi Hoàng Kim Phương Uyên 29/01/2018
Cơm gà trộn đậu Nhật

Cơm gà trộn đậu Nhật dành cho những bạn mong muốn giảm cân mà không cần kiêng ăn cơm. Còn gì tuyệt hơn khi vẫn được ăn uống thoải mái mà cân nặng không hề tăng!

Cơm gà trộn đậu Nhật

Thời gian chuẩn bị: 10 phút
Mức độ: Dễ
Khẩu phần: 4 người
Thời gian nấu: 20 phút

Nguyên liệu:
2 muỗng canh dầu thực vật
1 củ hành tây, xắt lát mỏng
Gừng giã mịn.
Ớt xắt sợi mảnh.
3 ức gà không da, cắt miếng vừa ăn.
250g gạo Ấn Độ (basmati)
600ml nước ninh rau củ (vegetable stock)
100g đậu nành rau/đậu nành Nhật Bản (edamame)
Sữa chua Hy Lạp, dọn kèm.

Thực hiện:
Đun nóng dầu trong một cái chảo vừa, sau đó cho hành tây, gừng, ớt, cùng với một số gia vị. Nấu trong 5 phút.
Sau đó thêm thịt gà và gạo vào chảo. Đảo đều trong 2 phút.
Cho hỗn hợp trên vào nồi nước ninh rau củ đang sôi. Để nhỏ lửa, đậy nắp. Nấu trong khoảng 15 phút cho đến khi gạo vừa chín.
Khi gạo vừa chín, cho đậu nành Nhật Bản vào, đảo đều. Nấu thêm khoảng 5 phút cho đậu chín. 
Rắc một chút rau mùi lá lên trên để trang trí. Có thể ăn kèm với sữa chua Hy Lạp.

Cơm gà trộn đậu Nhật

Các tin khác

Để lại bình luận của bạn cho chúng tôi

Cam kết về sản phẩm
Cam kết về sản phẩm

100% sản phẩm chính hãng & 100% sản phẩm có hạn sử dụng trên 12 tháng

Giao hàng bảo đảm
Giao hàng bảo đảm

Khách hàng được kiểm hàng trước khi thanh toán

Mua hàng tiết kiệm
Mua hàng tiết kiệm

Giảm giá & khuyến mại mỗi ngày

Tư vấn miễn phí
Tư vấn miễn phí

Gọi ngay 028 62 76 78 38 để được tư vấn lựa chọn sản phẩm phù hợp

popup

Số lượng:

Tổng tiền: