Tất cả tin tức

Những loại rau quả hỗ trợ trong việc giảm cân không nên bỏ lỡ

30/01/2019 - Đoàn Thị Bích Ngọc

Làm thế nào để tiêu thụ calo thấp nhất mỗi ngày, nhưng vẫn đầy đủ chất dinh dưỡng cho những hoạt động của cơ thể. Rau củ quả đó chính là câu trả lời mà Evashop muốn mang đến cho các bạn, nó sẽ không quá khó khăn và phức tạp đối với những cô nàng đang muốn giảm câ...

Bạn đã biết lợi ích và cách chế biến bông cải xanh?

23/01/2019 - Đoàn Thị Bích Ngọc

Không phải ai cũng yêu thích mùi vị của bông cải xanh, nhưng hãy nghĩ đến việc cơ thể của bạn sẽ nhận được hàng trăm dưỡng chất từ loại thực phẩm này mang lại mà thưởng thức nó nhé. Evashop sẽ chỉ ra một vài công dụng của công cải xanh và hưỡng dẫn bạn chế biến mó...

Khỏe, đẹp cùng món canh bí đỏ đậu phộng

11/01/2019 - Đoàn Thị Bích Ngọc

Bữa cơm gia đình sẽ trở nên phong phú hơn khi xuất hiện một bát canh bí đỏ thơm nóng, cùng với màu sắc hấp dẫn khiến bữa ăn càng thêm ngon miệng. Evashop sẽ cùng các bạn bắt tay vào chế biến món canh bí đỏ đậu phộng, cũng như điểm qua một số công dụng món ăn này m...

Chế biến súp bí ngòi, món ngon giàu chất dinh dưỡng và vitamin

10/01/2019 - Đoàn Thị Bích Ngọc

Bí ngòi xanh là một loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và vitamin ( vitamin A, B6, C,...). Chính vì vậy công dụng mà loại thực phẩm này mang lại vô cùng tốt cho sức khỏe. Evashop sẽ mách bạn một số công dụng của bí ngòi xanh cũng như cách chế biến món ăn từ loạ...

Cách nấu món chè nấm tuyết, táo tàu bổ dưỡng cho cả nhà

08/01/2019 - Đoàn Thị Bích Ngọc

Món chè nấm tuyết táo tàu với công dụng điều hòa khí huyết, an thần và giúp làm đẹp da ,... Món ăn phù hợp với tất cả thành viên trong gia đình, thơm ngon, tốt cho sức khỏe , đặc biệt các bước thực hiện vô cùng đơn giản. Hãy cùng Evashop thực hiện món chè nấm tu...

Cách làm salad cà chua dưa gang

29/01/2018 - Evashop.com.vn

Thanh nhiệt, đẹp da mà còn giúp giảm cân, salad cà chua dưa gang thật sự là lựa chọn hoàn hảo cho mùa hè của bạn! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Mức độ: Dễ Khẩu phần: 2 người Nguyên liệu: ½ quả dưa gang, cắt miếng to khoảng 2-3cm. Bạn có thể ...

Cách làm salad củ cải đường, dưa leo

29/01/2018 - Evashop.com.vn

Salad củ cải đường, dưa leo là món ăn giảm cân phổ biến trong nhiều thực đơn giảm cân. Sự thanh ngọt tự nhiên của chúng luôn giúp bạn cảm thấy ăn uống giảm cân quả là một điều tuyệt vời! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Mức độ: Dễ Khẩu phần: 10 người ...

South Beach Diet: Thực đơn giảm cân tốt cho tim mạch

29/01/2018 - Hoàng Kim Phương Uyên

Thực đơn giảm cân South Beach không chỉ giúp bạn kiểm soát cân nặng mà còn được đánh giá là rất tốt cho hệ tim mạch vì đã thay thế lượng carbohydrate và chất béo xấu bằng các loại thực phẩm chứa carbohydrate (đường, tinh bột, chất xơ) và chất béo tốt cho cơ thể. ...

Atkins Diet: Thực đơn giảm thiểu carbohydrate

29/01/2018 - Hoàng Kim Phương Uyên

Thực đơn giảm cân Atkins với lịch sử phát triển hơn 40 năm và vẫn đang là 1 trong những chế độ ăn kiêng phổ biến nhất thế giới. Các Eva cùng Evashop tìm hiểu sâu hơn về thực đơn giảm cân thú vị này nhé! Năm 1972, Tiến sĩ Robert C.Atkins đã phát triển lý thu...

Dukan Diet: Thực đơn giảm cân giàu protein

29/01/2018 - Evashop.com.vn

Đã từng là thực đơn giảm cân đình đám tại Pháp, thực đơn Dukam có thật giúp bạn giảm cân không? Cơ chế giảm cân như thế nào? Hãy cùng Evashop tìm hiểu nhé! Thực đơn Dukan – Chế độ ăn uống Công chúa Năm 1975, bác sĩ Pierre Dukan (Pháp) lần đầu tiên đố...

Cơm gà trộn đậu Nhật

29/01/2018 - Evashop.com.vn

Cơm gà trộn đậu Nhật dành cho những bạn mong muốn giảm cân mà không cần kiêng ăn cơm. Còn gì tuyệt hơn khi vẫn được ăn uống thoải mái mà cân nặng không hề tăng! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Mức độ: Dễ Khẩu phần: 4 ngươ...

Sự thật về thực đơn Low-Carb

29/01/2018 - Evashop.com.vn

Thực đơn giảm cân Low-Carb những năm gần đây tại Việt Nam đã trở thành một “cơn sốt giảm cân”, nhưng liệu đây có hoàn toàn là một thực đơn giảm cân an toàn và hiệu quả? Các Eva chúng ta cùng tìm hiểu ưu – nhược điểm của thực đơn giảm cân Low-Carb nhé! Thực ...

Thực đơn giảm cân với chanh (Phần 2)

29/01/2018 - Evashop.com.vn

Bạn muốn tận hưởng cảm giác nhẹ bẫng của cơ thể khi cân nặng giảm xuống? Hãy tiếp tục thực hiện thực đơn giảm cân với chanh! Bạn có cảm thấy cơ thể mình nhẹ hơn sau khi thực hiện thực đơn giảm cân với chanh trong 3 ngày khôn...

Thực đơn giảm cân với chanh (Phần 1)

29/01/2018 - Evashop.com.vn

Thực đơn giảm cân với chanh sẽ khiến bạn phải hét lên sung sướng trước cân nặng của mình chỉ sau bảy ngày. Giảm cân với chanh là một chế độ ăn kiêng đơn giản và hiệu quả nhất hiện có. Dưới đây là thực đơn giảm cân với chanh trong 7 ngày đã được tiến sỹ Andre...

Thực đơn giảm béo an toàn tuổi 30

29/01/2018 - Evashop.com.vn

Thực đơn giảm béo an toàn tuổi 30 là sự cân bằng cuộc sống gia đình và không lạm dụng chế độ ăn yo-yo. Ở giai đoạn tuổi 30-50 bạn sẽ đối diện với nhiều sự thay đổi: bắt đầu cuộc sống lứa đôi với người bạn tình, chăm sóc con trẻ, chuyển nhà hay sự thăng ti...

Thực đơn giảm béo tự nhiên tuổi 50

29/01/2018 - Evashop.com.vn

Giảm béo tự nhiên tuổi 50 bằng cách thay đổi chế độ ăn uống kết hợp luyện tập thể thao đều đặn. Ở độ tuổi 50, phụ nữ thường phải đối mặt với thời kỳ mãn kinh – một giai đoạn gây ra nhiều sự biến đổi về nội tiết tố trong cơ thể. Bạn có thể v...

Thực đơn Yoyo, lợi hay hại?

29/01/2018 - Evashop.com.vn

Thực đơn Yo Yo đem lại hiệu quả giảm cân rất nhanh chóng. Tuy nhiên, niềm vui về một vóc dáng chuẩn không kéo dài được bao lâu, đôi khi, bạn có thể sẽ quay trở lại hình dạng béo mập hơn trước. Bạn thường không nhận ra mình đang thự...

Thực đơn Montignac GI: giảm cân dựa trên chỉ số đường huyết

29/01/2018 - Evashop.com.vn

Michel Montignac, người Pháp, là một trong những người tiên phong trong việc sử dụng chỉ số GI (glycaemic index) trong việc giảm cân. Theo ông việc thừa cân có liên quan đến việc nạp vào nhiều hydrat carbon có hại và kết hợp thức ăn không đúng. Đó là lý do vì sao ...

Cách làm salad mùa hè Ấn Độ

26/01/2018 - Evashop.com.vn

Không chỉ hỗ trợ giảm cân hiệu quả, món salad mùa hè Ấn Độ còn giúp bạn giải nhiệt trong những ngày nắng oi bức nữa nhé! Thời gian thực hiện: 20 phút Mức độ: Dễ Khẩu phần: 6 người Nguyên liệu chính: 3 củ ...

Điểm tâm sáng với bánh mì nướng

26/01/2018 - Evashop.com.vn

Thư giãn cuối tuần với bữa sáng từ công thức bánh mì nướng vừa lạ miệng vừa giúp giảm cân. Thời gian thực hiện: 10 phút Mức độ: Dễ Khẩu phần: 5 - 10 người Nguyên liệu: 300g đậu Hà Lan 3 muỗng canh sữa chua ít béo 2 muỗng canh la...

Mayo Clinic Diet: Thực đơn xanh cho cuộc sống

26/01/2018 - Evashop.com.vn

Thực đơn giảm cân Mayo giúp giảm cân và duy trì trọng lượng suốt đời nhờ xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh. Thực đơn Mayo là một thực đơn giảm cân được xây dựng bởi các chuyên gia Y tế từ Mayo Clinic. Chế độ ăn uống này khuyến khích bạn lựa chọn thực phẩ...

10 thực phẩm giảm cân dễ tìm nhất

26/01/2018 - Evashop.com.vn

Sao phải nhịn ăn giảm cân trong khi bạn dễ dàng tìm được ngay 10 loại thực phẩm giảm cân sau đây để bổ sung vào thực đơn giảm cân hàng ngày. Không cần nhịn ăn mà vẫn giảm cân thì thật tuyệt vời!

4 thực đơn giảm cân nhanh nhất từ các ngôi sao thế giới

26/01/2018 - Evashop.com.vn

Evashop.com.vn – Hãy cùng Evashop Vietnam khám phá bí quyết giảm cân thành công qua thực đơn giảm cân nhanh nhất lấy cảm hứng từ các ngôi sao thế giới nhé! Thực đơn giảm cân nhanh nhất lấy cảm hứng từ Demi Moore, Halle Berry, Celia Westberry. Tác...

Bí quyết giúp bạn ăn ngon vẫn giảm cân hiệu quả

20/12/2017 - Evashop.com.vn

Bạn có thể ăn thả ga, thưởng thức các món ăn ngon mà vẫn giảm cân hiệu quả khi thực đơn có những thực phẩm sau. Nhanh chóng thay đổi thực đơn giảm cân để sở hữu vóc dáng mảnh mai, săn chắc nào! Yến mạch Yến mạch là "người bạn vàng" cho nh...

popup

Số lượng:

Tổng tiền:

Xin chào
close nav
Danh mục