Tất cả tin tức

Những loại rau quả hỗ trợ trong việc giảm cân không nên bỏ lỡ

30/01/2019 - Đoàn Thị Bích Ngọc

Làm thế nào để tiêu thụ calo thấp nhất mỗi ngày, nhưng vẫn đầy đủ chất dinh dưỡng cho những hoạt động của cơ thể. Rau củ quả đó chính là câu trả lời mà Evashop muốn mang đến cho các bạn, nó sẽ không quá khó khăn và phức tạp đối với những cô nàng đang muốn giảm câ...

Ăn đủ mà vẫn giảm cân? Không hề khó!

29/01/2019 - Le Van Anh

Evashop luôn khuyên bạn Giảm cân đúng cách, an toàn cho sức khỏe sẽ mang lại hiệu quả lâu dài, kèm theo đó bạn nên tập hình thành một số thói quen dưới đây để bảo vệ cơ thể và duy trì cân nặng hợp lý nhé.

Cách giảm 6kg, thon gọn trước năm 2019

12/11/2018 - NGUYỄN THẾ LƯU

Bạn cực kỳ sung sướng khi 6kg nhanh chóng bốc hơi; vùng bụng, mông, đùi cũng trở nên săn chắc chỉ trong 2 tháng, vừa kịp đón năm mới 2019 với thân hình thon gọn khiến bạn bè phải kinh ngạc.

4 tác hại của việc nhịn ăn giảm cân

27/09/2018 - NGUYỄN THẾ LƯU

Nhịn ăn giảm cân là một cách giảm cân thiếu khoa học nhưng thường được lựa chọn bởi chúng vừa khiến cân nặng “bốc hơi” rất nhanh trong thời gian ngắn vừa không tốn nhiều công sức thực hiện. Tuy nhiên, nếu bạn lạm dụng phương pháp nhịn ăn giảm cân, bạn sẽ vấp phải nh...

Cách giảm cân nhanh cho người khó giảm cân nhất

26/09/2018 - NGUYỄN THẾ LƯU

Người khó giảm cân nhất cũng dễ dàng giảm đến 5 kg trong 1 thời gian 1 tháng với phương pháp giảm cân tại Evashop. Bạn sẽ trở lại là người phụ nữ tràn đầy tự tin trong từng bước đi uyển chuyển với bộ trang phục hấp dẫn!

9 mẹo giảm cân không cần nhịn ăn

29/01/2018 - Evashop.com.vn

Có những mẹo giảm cân be bé mà lại mang đến hiệu quả to to, giúp bạn giảm cân thành công. Cùng Evashop thử 9 mẹo giảm cân đơn giản sau đây nhé! Nhịn ăn không phải là cách giảm cân tốt nhất vì dạ dày của bạn luôn rơi vào tình trạng “biểu tình”. Chỉ cần nhích ...

Sản phẩm giảm cân và lưu ý sử dụng

29/01/2018 - Evashop.com.vn

Sản phẩm giảm cân giúp bạn nhanh chóng tiêu diệt lượng mỡ thừa trong 1 thời gian ngắn mà thực đơn giảm cân và thể thao giảm cân khó có thể làm được. Song, sản phẩm giảm cân chỉ phát huy tác dụng khi bạn sử dụng đúng cách. Evashop sẽ cung cấp 1 số lưu ý khi sử dụng...

Giảm cân 1 tháng bằng cách nào?

29/01/2018 - Evashop.com.vn

Giảm cân 1 tháng bằng cách nào? Là một câu hỏi khó với nhiều người muốn giảm cân. Nhưng chúng sẽ đơn giản hơn nhiều với một chút thay đổi trong sinh hoạt hằng ngày cũng như thói quen tập luyện thể dục thể thao. Bắt đầu với những sự thay đổi dưới ...

Chế độ ăn uống thanh lọc cơ thể

29/01/2018 - Evashop.com.vn

Chế độ ăn uống thanh lọc cơ thể là bước đầu tiên trong quá trình giảm cân tự nhiên. Chế độ ăn uống này không chỉ hỗ trợ giảm cân hiệu quả mà còn giúp giải trừ độc tố trong cơ thể bạn. Thực hiện chế độ ăn uống thanh lọc cơ thể khá đơn giản n...

Chế độ ăn kiêng ngũ sắc

29/01/2018 - Evashop.com.vn

Chế độ ăn kiêng ngũ sắc bao gồm 5 màu cơ bản: Xanh – trắng – cam – vàng – đỏ. Mỗi màu sắc trong chế độ ăn kiêng sẽ đem lại những lợi ích khác nhau cho quá trình giảm cân của bạn. Hãy cùng Evashop tìm hiểu chi tiết nhé! Màu sắc sẽ kích thích cả thị gi...

Chọn phương pháp giảm cân phù hợp với bạn

29/01/2018 - Evashop.com.vn

Có rất nhiều phương pháp giảm cân hiệu quả những không phải phương pháp giảm cân nào cũng phù hợp với bạn. Tùy vào thể trạng, điều kiện sức khỏe và thói quen sinh hoạt… mà bạn có thể lựa chọn được cách giảm cân an toàn. Những lưu ý khi lựa chọn phương pháp ...

Giảm cân theo nhóm máu O

29/01/2018 - Evashop.com.vn

Chế độ giảm cân theo nhóm máu O là sự kết hợp giữa khẩu phần dinh dưỡng hằng ngày và các bài luyện tập thể thao. Đặc điểm nhóm máu O Là nhóm máu phổ biến nhất nhưng người sở hữu nhóm máu O lại có sự trao đổi chất khá chậm, bạn không t...

Giảm cân theo nhóm máu B

29/01/2018 - Evashop.com.vn

Giảm cân theo nhóm máu B là một chế độ ăn chay với trứng, sữa, rau, củ quả. Thịt, cá vẫn được lựa chọn nhưng hạn chế hơn. Đặc điểm nhóm máu B Nhóm máu B được xem là nhóm máu hiếm với những khả năng hấp thụ thực phẩm khác biệt. Tuy ...

Giảm cân theo nhóm máu A

29/01/2018 - Evashop.com.vn

Chế độ giảm cân theo nhóm máu A là thịt trắng và các loại thực phẩm có nguồn gốc thực vật. Đặc điểm nhóm máu A Bạn sở hữu nhóm máu A – một nhóm máu chiếm 42% dân số Anh. Người nhóm máu A rất nhạy cảm với căng thẳng – một trong những tác nhân...

Sự thật về thực đơn Low-Carb

29/01/2018 - Evashop.com.vn

Thực đơn giảm cân Low-Carb những năm gần đây tại Việt Nam đã trở thành một “cơn sốt giảm cân”, nhưng liệu đây có hoàn toàn là một thực đơn giảm cân an toàn và hiệu quả? Các Eva chúng ta cùng tìm hiểu ưu – nhược điểm của thực đơn giảm cân Low-Carb nhé! Thực ...

7 bài tập aerobic giảm cân

29/01/2018 - Evashop.com.vn

Tập aerobic giảm cân là lựa chọn hoàn hảo cho người muốn nhanh chóng đốt cháy calories và lượng mỡ thừa ở vùng bụng. Bằng những động tác đơn giản giúp vận động toàn thân, bộ môn aerobic thích hợp với mọi lứa tuổi, mọi thể trạng cần giảm cân. Miễn là bạn xác định...

7 môn thể thao giảm mỡ nhanh

29/01/2018 - Evashop.com.vn

Làm thế nào để giảm mỡ nhanh khi bạn không thích những chế độ ăn kiêng? Các môn thể thao sau đây sẽ giúp bạn. Cùng Evashop điểm danh các môn thể thao giúp giảm mỡ nhanh nhé! Những môn thể thao giảm mỡ nhanh sau đây là những lựa chọn phổ biến nhất bởi tính ti...

Tại sao ăn chuối giảm cân?

29/01/2018 - Evashop.com.vn

Câu chuyện “ăn chuối giảm cân” là câu chuyện vốn đã được bàn tán xôn xao từ lâu rồi, nhưng những lợi ích giảm cân lý tưởng mà chuối mang lại vẫn luôn gây kinh ngạc cho nhiều người.

Thực đơn Yoyo, lợi hay hại?

29/01/2018 - Evashop.com.vn

Thực đơn Yo Yo đem lại hiệu quả giảm cân rất nhanh chóng. Tuy nhiên, niềm vui về một vóc dáng chuẩn không kéo dài được bao lâu, đôi khi, bạn có thể sẽ quay trở lại hình dạng béo mập hơn trước. Bạn thường không nhận ra mình đang thự...

Giảm cân theo nhóm máu AB

29/01/2018 - Evashop.com.vn

Chế độ giảm cân theo nhóm máu AB là một sự kết hợp thú vị của chế độ giảm cân theo nhóm máu A và B. Đặc điểm nhóm máu AB Bạn sở hữu nhóm máu AB, bạn là một người may mắn đấy! Bạn tận hưởng mọi lợi ích từ nhóm máu A và B – bạn có thể ăn khá...

Điểm tâm sáng với bánh mì nướng

26/01/2018 - Evashop.com.vn

Thư giãn cuối tuần với bữa sáng từ công thức bánh mì nướng vừa lạ miệng vừa giúp giảm cân. Thời gian thực hiện: 10 phút Mức độ: Dễ Khẩu phần: 5 - 10 người Nguyên liệu: 300g đậu Hà Lan 3 muỗng canh sữa chua ít béo 2 muỗng canh la...

4 bài tập giảm mỡ bụng hiệu quả

26/01/2018 - Evashop.com.vn

Giảm mỡ bụng hiệu quả, đồng thời làm săn chắc các cơ trong cơ thể và thúc đẩy sức khỏe tim mạch là những gì mà các bài tập luyện sau đây đem lại. Cùng Evashop theo dõi và thực hành nhé! Vòng 2 là một trong những vùng cơ thể dễ dàng tích lũy mỡ, lâu dần trở t...

Mayo Clinic Diet: Thực đơn xanh cho cuộc sống

26/01/2018 - Evashop.com.vn

Thực đơn giảm cân Mayo giúp giảm cân và duy trì trọng lượng suốt đời nhờ xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh. Thực đơn Mayo là một thực đơn giảm cân được xây dựng bởi các chuyên gia Y tế từ Mayo Clinic. Chế độ ăn uống này khuyến khích bạn lựa chọn thực phẩ...

10 thực phẩm giảm cân dễ tìm nhất

26/01/2018 - Evashop.com.vn

Sao phải nhịn ăn giảm cân trong khi bạn dễ dàng tìm được ngay 10 loại thực phẩm giảm cân sau đây để bổ sung vào thực đơn giảm cân hàng ngày. Không cần nhịn ăn mà vẫn giảm cân thì thật tuyệt vời!

4 thực đơn giảm cân nhanh nhất từ các ngôi sao thế giới

26/01/2018 - Evashop.com.vn

Evashop.com.vn – Hãy cùng Evashop Vietnam khám phá bí quyết giảm cân thành công qua thực đơn giảm cân nhanh nhất lấy cảm hứng từ các ngôi sao thế giới nhé! Thực đơn giảm cân nhanh nhất lấy cảm hứng từ Demi Moore, Halle Berry, Celia Westberry. Tác...

Cách dùng dầu oliu để giảm cân nhanh

26/01/2018 - Evashop.com.vn

Được mệnh danh là “chất béo thông minh”, 2 thìa dầu oliu mỗi ngày không chỉ làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, mà nếu biết cách dùng dầu oliu hiệu quả, bạn còn có được một giải pháp giảm cân nhanh rất an toàn và tiện lợi.

4 tác hại của nhịn ăn giảm cân

26/01/2018 - Evashop.com.vn

Nhịn ăn giảm cân là một cách giảm cân thiếu khoa học nhưng thường được lựa chọn bởi chúng vừa khiến cân nặng “bốc hơi” rất nhanh trong thời gian ngắn vừa không tốn nhiều công sức thực hiện. Tuy nhiên, nếu bạn lạm dụng phương pháp nhịn ăn giảm cân, bạn sẽ vấp phải ...

Phương pháp giảm cân hiệu quả mà không cần tập thể dục

01/12/2017 - Evashop.com.vn

Hình thành những thói quen tốt sau và thực hiện đều mỗi ngày sẽ giúp bạn nhanh chóng sở hữu được vóc dáng lý tưởng, thân hình thon đẹp mà không cần tập thể dục đâu nhé. Nạp nhiều chất xơ cho cơ thể Tiếp nhận nhiều loại thực phẩm nhất là rau...

popup

Số lượng:

Tổng tiền:

Xin chào
close nav
Danh mục